15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos)

Svensk væg i lejligheden

For at et barns krop skal udvikle sig normalt, er fysisk aktivitet påkrævet. Ved hjælp af vægstængerne kan du udføre det nødvendige sæt øvelser hver dag. Som et resultat udvikler barnet smidighed, udholdenhed og styrke. Flere detaljer om materialer, typer, valgfrie nuancer længere inde i artiklen.

Indholdet i denne artikel:

Beskrivelse af byggeriet

Den svenske væg er en universel simulator, der kan installeres som et separat udstyr eller sammen med et sportskompleks. Det er nyttigt at bruge det om vinteren, når der er få udendørs spil tilbage til børn på gaden.. Installation af den svenske væg kræver ikke meget plads, det er nok at forberede et par meter på gulv og væg.

Den svenske væg er en alsidig træningsmaskine

Den svenske væg er en alsidig træningsmaskine

Derudover kan du vedhæfte skaller til strukturen og udvide mulighederne for forskellige aktiviteter. Under brug af simulatoren af ​​små børn er voksenovervågning påkrævet for at undgå personskade..

Strukturen omfatter trappe længde fra loft til gulv, i hvilken den øverste del er en vandret stang. Sportsudstyr (stænger, ringe, rebstige, reb, boksesæk osv.) Kan fastgøres nær væggen.. Den mest økonomiske mulighed er en ramme med tværstænger..

Kræver ikke meget plads

Kræver ikke meget plads

Dette er et godt valg til den fysiske udvikling af børn i forskellige aldre. Sportskomplekset hjælper med at styrke musklerne, danne korrekt kropsholdning, udvikle udholdenhed og fingerfærdighed hos børn. Ved regelmæssig træning styrkes og trænes det kardiovaskulære system, immunitet og koordination af bevægelser. Også øvelser er nødvendige for at forhindre flade fødder..

Tilstedeværelsen af ​​en universel simulator i huset vil spare penge på at besøge gymnastiksalen. Du kan gøre det når som helst, vælge belastningsniveau og forbedre fysisk kondition.

Det perfekte værelse til en dreng

Det perfekte værelse til en dreng

Fordelene ved de svenske vægge er som følger:

  • Forskellige funktioner. Installation af ekstra udstyr hjælper med at diversificere brugen af ​​strukturen.
  • Ergonomisk. Vægge med forskellige egenskaber kan sælges. Derfor kan køber vælge den bedste løsning..
  • Holdbarhed. Moderne modeller er holdbare i brug. I deres fremstilling vælger virksomheder omhyggeligt materialer af høj kvalitet under hensyntagen til deres pålidelighed..
  • Tilgængelighed. Sortimentet indeholder billige modeller samt prestigefyldte produkter til professionel træning.
  • Gavnlig effekt på muskler, immunsystem, øget tone.
  • Mulighed for klasser for folk på et hvilket som helst niveau.

Mulighed for lille plads

Mulighed for lille plads

Sportsfaciliteter har flere ulemper. Det drejer sig om transportvanskeligheder. Det er svært at tage en omfangsrig struktur ud af butikken i bil eller løfte den op i en elevator. Væggene er ikke lette at installere, da kredsløbet først blev undersøgt, er passende komponenter valgt.

RådDu skal vælge et sportskompleks under hensyntagen til rummets overordnede design og stil. Inden du køber et sådant produkt, skal du kontakte en konsulent for at finde ud af, om der er nogen begrænsninger.

Alle disse mangler kan let rettes..

Forskellige funktioner

Forskellige funktioner

Det bliver interessant for dig: OVERSIGT: Reoler med glasdøre – 170+ (Foto) Modelvarianter

Varianter

Producenter tilbyder et stort udvalg af vægstænger, hvor der er kompakte og større modeller. Sidstnævnte er ikke egnede til kompakte værelser.. Hovedmaterialet er metal og træ, skønt i sammenligning med gadeudsigter. Husvægge har begrænset funktionalitet.

Hvis der er nok plads derhjemme, kan du vælge en trappe af enhver størrelse. Normalt starter højden på fremstillede produkter fra 1 meter, bredde fra 60 cm. Strukturen skal installeres, så børn ikke kommer til skade under træning.

Moderne modeller er holdbare i brug

Moderne modeller er holdbare i brug

Følgende typer strukturer kendetegnes ved form:

  • U-formet. Disse er mere massive modeller, der er velegnede til rummelige og store værelser. Strukturen omfatter to stiger forbundet med et håndtag eller tværstænger. Dette massive og holdbare produkt kan modstå mange ekstra tilbehør..
  • L-formet væg. Det er den mest populære model, den indeholder en høj stige, som ender øverst med en vandret stang eller et håndtag. Modellerne er forskellige i monteringsmuligheder.
  • I-formede modeller er mere enkle. De består af et par stolper og tværstænger, placeret ved kanten eller mod væggen. Du kan ikke hænge yderligere skaller her..
  • T-formede strukturer og hjørner. Dette er en passende mulighed for alle, en kugle er vedhæftet fra køn Før loft. Væggen indeholder en stige og håndtag placeret på siderne.
  • I form af et hjørne. En sådan simulator er ergonomisk, fylder minimalt, men dens funktionalitet bevares. Hjørnemodellen kan købes færdiglavet eller samlet i to stykker.

Mulighed for et stort værelse

Mulighed for et stort værelse

I små rum er det bedre at købe I- eller L-formede strukturer, transformere. Det er tilrådeligt for barnet at købe træprodukter

Ved installationstypen skelnes autonome vægge og sportskomplekser. Den første mulighed er fritstående simulatorer, der placeres på jorden eller mod væggen. Den anden type er et design kombineret med en seng. De sparer plads, men når du vælger, skal du tage hensyn til funktionernes og styrken på beslagene..

Udførelsesmateriale

Alle muligheder for vægstænger er lavet af metal, træ eller en kombination af begge dele. Hvert materiale har sine egne fordele og ulemper..

I piratstil

I piratstil

Metal

Til fremstilling af metalvægge anvendes et profilrør med en tykkelse på 2 mm eller mere. Sammenlignet med modstykker af træ har tværbjælkerne en mindre diameter. Derfor kan selv små børn bruge simulatoren. Pålidelige, stærke og holdbare strukturer kan suppleres med sportsudstyr (vægtstænger, parallelle stænger). Men stængerne er glatte, så du skal håndtere det omhyggeligt..

Træ

Til fremstilling af trævægge bruges fyr, ahorn eller bøg. For at fjerne splinter justerer og sliber producenten omhyggeligt delene, dækker dem med et maling- og laklag. Konstruktioner med en skridsikker effekt opnås, som er mindre traumatiske i sammenligning med metalmodstykker..

Der er billige modeller i sortimentet

Der er billige modeller i sortimentet

Men træ er kortvarigt, det kan gå i stykker, revne og gradvist tørre ud. Træbørns strukturer slides hurtigt og er designet til mindre vægt.

Det bliver interessant for dig: OVERSIGT: Hvordan laver man en gør-det-selv træbænk? 205+ (Foto) Forskellige muligheder for din brug

Svensk mur til børn, udvælgelsesbetingelser

Ved valg af en børnesimulator tages følgende faktorer i betragtning:

  • Anvendelige materialer. Det varmere og mere miljøvenlige råmateriale er træ, og det mere holdbare og stærke er metal..
  • Dimensioner. Det er nødvendigt at vælge parametrene i overensstemmelse med rummet for ikke at rod det op.
  • Arrangementet af fastgørelseselementer i overensstemmelse med metoden til fastgørelse af dem på bygningskonstruktioner (loft, vægge, køn).
  • Evne til at udføre planlagte øvelser, klasser.

Gavnlig effekt på muskler

Gavnlig effekt på muskler

Du skal også være opmærksom på bløde og skridsikre elementer, der kan placeres på tværstænger, yderligere projektiler (stænger, ringe osv.). Muligheden for at installere ekstra udstyr, kvaliteten af ​​behandlingen af ​​trædele tages i betragtning.

Den klassiske version er fastgjort til væggen ved at bore, installere ekspansionsdyner, ankre. Den valgte type fastgørelseselement afhænger af bygningskonstruktionens materiale. Afstandsstykker betragtes som lettere at installere, som hurtigt kan geninstalleres til et andet sted..

Men de har en betydelig ulempe – umuligheden af ​​installation i et rum med stræk eller nedhængte lofter.

Den mest kompakte mulighed

Den mest kompakte mulighed

På funktionelle modeller bruges en kombineret fastgørelse, når stigen placeres mod vægoverfladen, og yderligere dele – en rasp fra gulv til loft.

For førskolebørn udfyldes vægstængerne anderledes end voksne. Dette skyldes, at børn endnu ikke er i stand til at lave styrkeøvelser, men mest leger. Derfor indeholder det komplette sæt vægge til babyer hoveddetaljerne:

  • Tyk reb lavet af slidstærkt kunstigt eller naturmateriale, bundet i bunden med en knude.
  • Gymnastikringe lavet af stærkt reb placeret på ophænget.
  • Trapez, håndtag.
  • Rebstige, sving.
  • Stige, basketball bagplade.

Producenter tilbyder et stort udvalg af vægstænger

Producenter tilbyder et stort udvalg af vægstænger

RådFor at beskytte barnet mod skader skal du købe specielle måtter, der beskytter, når det falder fra en højde. Der skal være en skridsikker belægning på metalstængerne og blød polstring på stængerne og ringene. Pålidelige fastgørelseselementer leveres.

For et barn er en trækonstruktion velegnet, og hvis timerne også udføres af voksne, så er en mere praktisk en metal..

Brug af en måtte til sikkerhed

Brug af en måtte til sikkerhed

Det bliver interessant for dig: OVERSIGT: Hvordan kan du indrette møbler i et værelse korrekt og smukt? 150+ fotolayouter for maksimal ydelse og komfort

For en teenager

Et sportskompleks for teenagere kan indeholde alle detaljer, som hos voksne. Du kan købe stænger, en rebstige, en vandret stang, en basketballbøjle, en pressestøtte, en boksesæk, bænkpres.

En trækonstruktion er velegnet til et barn

En trækonstruktion er velegnet til et barn

Bar konstruktion

Stængerne er gjort stationære, og i nogle ændringer er de monteret. Dette er et par parallelle stænger designet til at hænge, ​​trække op, øvelser til at styrke musklerne i arme og mave. Sportsudstyr kan monteres på voksen- og barnevægge. For større komfort kan stængerne udstyres med bløde armlæn, håndtag og ryglæn.

Væg med vandret stang

Den vandrette stang kan installeres stift i det øverste område af væggen. Dens fiksering udføres på forudbestemte steder. DGeninstallation af en sådan struktur vil tage et låsesmedværktøj og tid..

For den lille klatrer

For den lille klatrer

Der findes også modeller med en aftagelig vandret stang, når den er monteret hængslet. Denne mulighed er praktisk, da du let kan ændre højden på den vandrette stangmontering.

Installation med pære

En boksesæk er et sportsudstyr til træning af muskler i arme og ryg, reaktion, øvelse af slag. Pære frigør en person fra negative følelser. Det udføres i en monteret version, det er rationelt at købe det, hvis en teenager er engageret i kampsport, boksning. Boksehandsker medfølger.

Udstyret er individuelt i hver model. Derfor kan køberen vælge den ønskede mulighed for en bestemt udviklingsperiode for et barn eller en ung..

Mulighed for en studerende

Mulighed for en studerende

Yderligere konfigurationsmuligheder ved oprettelse af en funktionel simulator

Ud over de listede monterede skaller kan de svenske vægge udstyres med andre elementer:

  • En stige, der er fastgjort i en vinkel til hovedstrukturen. Giver dig mulighed for at diversificere aktiviteter.
  • Tryk på hvile. Strukturen indeholder et ryglæn med armlæn og blødt polstring. Fastgøres til væggen med armlæn.
  • Gymnastikringe med rebophæng. De giver dig mulighed for at udføre forskellige øvelser, træne musklerne i maven, arme, ryg.
  • Gladiatornet, rebstige. De er nødvendige for udviklingen af ​​smidighed og koordination, klatring, forskellige spil.

Yderligere simulatorer

Yderligere simulatorer

  • Hængslet vandret stang i form af en tværstang til at trække op. Den kan flyttes til den valgte højde.
  • Rukokhod. Dette er en stige, der er placeret i det øvre område af strukturen parallelt med gulvet. Du kan flytte på det med dine hænder. Grundlæggende er U- og L-formede vægge udstyret med et sådant projektil..
  • Bænkpres. I form af et foldebræt, monterede holdere til stangen. Projektilet bruges til styrkeøvelser.
  • Pylon. Dette er et metalrør installeret mellem loftet og gulvet. Udstyr til gymnastikstudier med udvikling af koordinering af bevægelser, træning af muskler i arme og ben er beregnet.
  • Svinge. Fremmer udviklingen af ​​vestibulære apparater og benmuskler.
  • Basketball bagplade med en ring. Giver udviklingen af ​​nøjagtighed.

Lær børn at dyrke sport fra barndommen

Lær børn at dyrke sport fra barndommen

Jo flere vedhæftede filer på vægstængerne, jo bedre.

Det bliver interessant for dig: OVERSIGT: Hvordan laver man DIY -hylder i et ruminteriør? (230+ fotos) Et udvalg af smukke og moderne ideer

Vægmonteringsmetoder

Der er flere muligheder for sikker fastgørelse af vægstængerne til væg, loft eller gulv..

For vægmodeller udføres fastgørelse til vægoverfladen 4-6 steder med U-formede beslag. I dette tilfælde hviler stativernes nederste såler mod gulvet.

Sådan installation læses mere besværlig, kræver boring af huller. Strukturen kan installeres i nærheden af ​​beton-, træ- eller murstenoverflader. Fastgørelse til gips er forbudt. At arrangere et sådant system kræver ikke meget plads..

Velegnet til børn og voksne

Velegnet til børn og voksne

Afstandsstykker placeres på afstandsstykkerne til loft og gulv. Dette er en enkel installationsmulighed, der ikke kræver brug af en boremaskine. Men trappen er ikke egnet til nedhængte eller nedhængte lofter.

Blandede versioner giver begge monteringsmuligheder. Dette er den mest pålidelige type og bruges ikke af alle systemer..

RådValget af fastgørelse af den svenske væg bør tage hensyn til det særegne i interiøret, væggenes materiale, loftets højde og andre aspekter, der kan forstyrre den pålidelige installation af strukturen. I fremtiden kan dette påvirke den sikre brug af simulatoren negativt..

For de små

For de små

Overholdelse af reglerne for sikker drift

For at et barn kan få gavn af sportsaktiviteter, skal visse sikkerhedsregler overholdes. De hjælper med at undgå skader, sammenbrud af sportskomplekset..

Disse regler omfatter:

  • Overholdelse af vægtregimet. Det vil sige, at på et sportskompleks designet til en belastning på op til 50 kg kan personer med en vægt på 80 kg ikke forlades.
  • Små børn kan ikke forloves alene uden forældrenes tilsyn.
  • Installer særlige fastspændinger, så barnet ikke kan klatre op på høje tværstænger.
  • Styr den vandrette stang fast.

Minimalistisk værelse

Minimalistisk værelse

  • Køb rejsemåtter, der reducerer risikoen for skader.
  • Brug sportskomplekset til det tilsigtede formål.
  • Tillad ikke børn at deltage i klasser under forværring af sygdomme.
  • Vælg træningskomplekser i henhold til en persons aldersgruppe, afhængigt af hans tilstand, grad af fysisk kondition.
  • Undersøg regelmæssigt huskomplekset for tilstand.
  • Tør stængerne og håndtagene af, så de ikke er klæbrige og glatte, tør med en fugtig og tør klud.

Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos) Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos) Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos)

Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos) Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos)

Det bliver interessant for dig: OVERSIGT: Sådan vælger du moderne møbler og fornyer dit interiør? 230+ fotoløsninger til legemliggørelse af stil

Nuancer af designvalg

Valget af et hjemmesportskompleks udføres under hensyntagen til barnets alder, installationssted, udstyr og producent. Hvis du har hentet en bestemt model, skal du sørge for den passende kvalitet.

I dette tilfælde skal sælgeren udstede et certifikat med en positiv sanitær og epidemiologisk vurdering af fremstillingsmaterialer. Også i dokumentet skal producenten bekræfte kompleksets sikkerhed, styrke og pålidelighed..

Let at installere i hånden

Let at installere i hånden

Simulatorens sikkerhed betragtes som en af ​​hovedfaktorerne. Når du vælger en væg til børn, er det bedre at foretrække modeller lavet af naturligt træ. Overfladen bør ikke være glat, hvilket reducerer risikoen for at glide af trinene.

Den omtrentlige vægt, som sportskomplekset beregnes for, tages også i betragtning.. Hvis simulatoren er købt under hensyntagen til babyens opvækst, skal den modstå atletens masse og yderligere skaller, der vil blive købt under hensyntagen til hans alder.

Fastgørelsestypen vælges baseret på rummets design, vægens placering. Dette giver dig mulighed for at bruge alle strukturens funktionelle muligheder, sikker og bekvem betjening af monterede skaller..

Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos) Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos) Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos)

Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos) Gør-det-selv svensk væg i en lejlighed for børn og voksne (135+ fotos)

Rundt om komplekset bør du give en optimal plads til at svinge gyngen, til praktisk træning. For et kompakt rum kan du vælge en lille model med en bredde på 60 cm og en højde på op til 1 meter.

VIDEO: Sådan vælger du en svensk væg?

konklusioner

Når du køber en svensk væg i en lejlighed med en gennemsnitlig loftshøjde på 2,5 m, skal du fokusere på den maksimale indikator for sportskomplekset 2,2-2,3 cm. Dette er nødvendigt for pull-ups på den vandrette stang. Antallet af tværstænger bør ikke være mindre end 10 stykker.

Previous Post
Fotobehang in het interieur van de slaapkamer: 205+ (Foto) Mooie ideeën voor het creëren van gezelligheid
Next Post
Gardiner til soveværelset: (280 + fotos): Lyst tilbehør til dit interiør i 2018