15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Spise melon til type 2 -diabetes

Diabetikere kan indtage umoden melonfrugt Det er umuligt at modstå på en augusttur til markedet og ikke købe en solrig bær, en melon. En duftende helende melonskive vil give et godt humør og nære kroppen med de nødvendige elementer. Blandt dem, der kan blive skadet af melon, er der et stort antal mennesker med diabetes. Er det muligt at spise en melon med type 2 -diabetes, lad os prøve at finde ud af det.

Type 2 diabetes mellitus, dens tegn og konsekvenser

Mennesker med type 2 -diabetes har øget appetit Vores krop er et komplekst system. Fejl i et organ afspejles i de mest uventede manifestationer. Så konstant overspisning, overvægt, mulig kirurgisk indgreb, stress og dårlig økologi kan føre til, at det producerede insulin ikke bruges til behandling af sukker, og dette fører til deaktivering af hele kulhydratassimilationssystemet. Et af de farlige tegn på den mulige udvikling af type 2 -diabetes er fedme fra usund kost. Folk, der spiser fastfood, snacker på flugt og bliver fede på samme tid, bør tænke over konsekvenserne. Når den er erhvervet, kan diabetes ikke helbredes.

En person modtager et signal i form af følgende symptomer:

  • hyppig og kraftig vandladning
  • mundtørhed og intens tørst dag og nat;
  • kløe på intime steder;
  • langvarige ikke-helende sår på huden.

BlodsukkerstandardVed type 2 -diabetes injiceres insulin ikke, fordi cellerne ikke reagerer på det. Ved hyperglykæmi udskilles sukker gennem urinen, og produktionen øges. Hvis du ikke følger lægens anbefalinger, vil diabetes tage dit liv om 10-15 år. I de sidste faser forekommer benamputation og blindhed. Derfor kan kun en streng diæt- og medicinstøtte lindre patientens tilstand og forlænge livet..

Ernæring til type 2 -diabetes

Symptomet på sygdommen er oftest øget tørst.Sygdommen ledsages altid af overvægt, uanset årsagerne til dens forekomst. Og den første ting, der vil lindre tilstanden, er et fald i kropsvolumen. For at udarbejde den korrekte kalorieindhold for en diabetiker skal du tage højde for, at de farligste produkter er dem, der under behandlingen giver kulhydrater – sukker. Kulhydrater leveres til fordøjelsessystemet i en bundet form, men frigives og kommer ind i blodbanen. Nogle af dem går i opløsning i lang tid, blodsukkeret stiger let, andre afgiver kulhydrater med det samme, og det er farligt, koma kan forekomme. Del, fiber og cellulose ødelægges generelt ikke.

Sukkerkontrollen skal være konstantDerfor tog de glukose som en standard og tildelte det et indeks på 100. Det vil sige, at det straks kommer ind i blodbanen og fordobler sukkerindholdet. Ifølge GI -tabellen over fødevarer er melonens glykæmiske indeks 65, hvilket er et højt niveau. Det betyder, at når du spiser et stykke melon i 100 g, stiger blodsukkeret i kort tid, det kommer i 6,2 g, hvis du spiser mere, så forlænges tiden afhængigt af dosis..

Tabel med brødenhedUd over GI er målingen enheden for brød. I dette tilfælde sidestilles alle produkter i mængden af ​​kulhydrater med en 1 cm skive brød, skåret fra et standardbrød. En diabetiker bør ikke indtage mere end 15 XE i løbet af dagen. Kosten er designet, så en afbalanceret kost ikke overstiger den tildelte mængde XE. Energiværdien af ​​melonen er 39 Kcal pr. 100 g. Dette stykke er i næringsværdi lig med 1 XE, og til dets behandling har du brug for 2 enheder insulin.

Er det muligt at spise en melon med diabetes?

Melon kan indtages i begrænsede mængderDiabetes mellitus er af to typer. Ved insulindiabetes er det nødvendigt at beregne, hvor meget insulin der kræves for at behandle produktet og øge mængden af ​​injektioner. Eller spis en melon, undtagen anden mad af samme værdi i kulhydratbalancen. I tilfælde af insulindiabetes kan melon indtages i begrænsede mængder, idet man husker, at det øger indtagelsen af ​​sukker, men 40% af kulhydraterne repræsenteres af fructose, for hvilken insulin ikke er nødvendig.

For type 2 -diabetikere er tingene mere komplicerede. Insulin er til stede i kroppen, men det opfylder ikke sin funktion. Derfor er melon et uønsket produkt for sådanne patienter. Men da et lille stykke bidrager til produktionen af ​​lykkehormoner, vil stemningen 100-200 g, hvis den er inkluderet i menuen, ikke skade. Desuden har melon en afførende og vanddrivende effekt. I dette tilfælde vil kaloriemenuen endda være strengere, da produktet er lavt i kalorier. Selv et lille vægttab er muligt. Sammen med andre frugter (mandariner, pærer, æbler, jordbær) i små mængder forbedrer det humøret, hvilket er vigtigt for patienten.

Frugt og bær er nyttige til enhver sygdomMedicinsk forskning er endnu ikke blevet præsenteret, men inden for folkemedicin bliver sænkning af blodsukkerniveauet ved hjælp af bitter melon, momordica, stadig mere populær. Sorten er udbredt i Asien. Momordica bringes til Rusland i grøn form. Frugter af en ejendommelig form, små. De er virkelig meget bitre, og bitterheden samles i skorpen og under den. Selve frugtkødet er kun lidt bittert. på en gang anbefales det at spise en fjerdedel af den skrællede frugt. I lande, hvor denne melon vokser, indtages den ved fuld modenhed..

Momordica kan hjælpe med at sænke blodsukkeretDe indianere, der opdagede nytten af ​​bitter melon, mener, at polypeptiderne i frugten bidrager til produktionen af ​​insulin..

Bitter melon er et folkemiddel til forbedring af sygdoms tilstand og kan være skadeligt, hvis sukkerniveauet er lavt. Derfor er en konsultation med en endokrinolog påkrævet, inden produktet bruges..

Moden bitter melonSpørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for diabetikere at få en melon, afgøres individuelt ud fra patientens tilstand. Der er dog måder, hvorpå melon ikke er så farligt for diabetikere. Du kan spise umoden frugt:

  • mængden af ​​sukker er betydeligt mindre
  • en umoden frugt har et lavere kalorieindhold;
  • hvis du tilføjer lidt kokosolie, kommer sukker langsommere ind i blodet.

Du kan bruge en infusion af melonfrø, der bruges som vanddrivende middel, til at rense alle indre organer. En sådan infusion vil kun være gavnlig, hvis den indtages regelmæssigt. En spiseskefuld frø brygges i 200 ml kogende vand, infunderes i 2 timer og drikkes i løbet af dagen i 4 doser. Den samme opskrift hjælper med at lette forkølelsen..

Bitter melon og diabetes mellitus – video

Previous Post
Tips for allergy sufferers: what to do when ragweed blooms
Next Post
Fascinerende plantning og pleje af rynkede hyben