15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Sådan bruges sundhedsmæssige fordele ved kirsebær korrekt

nyttige egenskaber ved kirsebær Kirsebærtræer findes i næsten hver have, men ikke alle kender de fordelagtige egenskaber ved kirsebær. En håndfuld bær indeholder den daglige norm for vitaminer og mineraler. Kirsebær er den første bær til sygdomme i det kardiovaskulære system, renser kroppen for toksiner og frie radikaler.

Fordelene og kontraindikationerne ved kirsebær

kirsebærfrugtsammensætning Kirsebærfrugter er sammenlignelige i fordele med granatæble og solbær. Et lille bær indeholder en øget mængde pektiner, sukkerarter og organiske stoffer, hvorfor kirsebær er nyttige for menneskekroppen..

Bæret indeholder med sin iboende surhed dobbelt så mange næringsstoffer som søde kirsebær. Og dets røde pigment forårsager ikke allergiske reaktioner..

100 gram modne kirsebær indeholder:

  • 85 g vand;
  • 8 g protein;
  • 5 g fedt;
  • 3 g kulhydrater;
  • 3 glucose og fructose;
  • 5 g fiber;
  • 4 g pektin;
  • 4 g er organiske syrer (ravsyre, citronsyre og myresyre).

Kirsebær indeholder vitamin A, C, E, PP, gruppe B.

Nyttige egenskaber ved kirsebær

Kirsebær indtages i enhver form og giver din krop en ekstra portion vitaminer og mineraler. Bær og saft er nyttige:

  1. For det kardiovaskulære system betragtes kirsebær som en vigtig bær. Regelmæssigt indtag af kirsebær reducerer risikoen for hjerteanfald og iskæmi. Stofferne i kirsebær renser og styrker blodkar, sænker blodtrykket.vi renser karrene
  2. Ved gigt reducerer mængden af ​​urinsyre i blodet ved at drikke frisk kirsebærjuice og -masse og forbedre tilstanden i leddene. Denne egenskab af kirsebær øger effekten af ​​lægemidler, der bruges til gigt..kirsebærsaft til gigt
  3. For immunitet. Det høje indhold af C-vitamin og bioflavonoider i kirsebær har antiinflammatoriske virkninger. Saft og bær forbedrer kroppens tilstand, sænker temperaturen og bruges som hjælpestof til behandling af forkølelse. Det anbefales at spise bær sammen med skrællen, som også indeholder stoffer, der ligner aspirin..
  4. For kvinder. Indholdet af magnesiummineralet i kirsebærmassen er, hvad kirsebær er nyttige for kvinders krop. Sammen med calcium, som også findes i bær, styrker magnesium knoglerne, normaliserer glukosemetabolismen og hjælper med at overvinde træthed under menstruation eller overgangsalder.

Kirsebær er ikke kontraindiceret under graviditet og hjælper med at klare anæmi i denne periode af en kvindes liv..

Kontraindikationer til brug af kirsebær

moderat forbrug af kirsebærMed alle de fordelagtige egenskaber ved kirsebær er der også kontraindikationer for dets anvendelse:

  1. På tom mave anbefales bær ikke til mennesker med gastrointestinale lidelser: pancreatitis, sår og øget surhed i maven.
  2. Med en positiv effekt på tandkødet kan indtagelse af store mængder kirsebær påvirke tandemaljen negativt og føre til huller i tænderne..
  3. Kirsebær spises med forsigtighed for diabetes mellitus og en tendens til fedme, med et lavt kalorieindhold indeholder kirsebær fructose og glukose, hvilket kan øge blodsukkeret.kirsebær og diabetes
  4. Kirsebær anbefales ikke til mennesker med visse lungesygdomme.

For at forhindre, at syrene i kirsebærmassen ødelægger tandemaljen, skal du skylle munden efter at have spist bær..

Sunde og skadelige dele af kirsebær

dele af kirsebær i folkemedicinKirsebærets gavnlige egenskaber besiddes ikke kun af frugtkødet, men også af blade, grene, bark og endda harpiksen af ​​planten. Alle dele af kirsebæret er rige på mineralsalte. De medicinske stoffer, der udgør bladene, har en hæmostatisk virkning og bruges til behandling af læsioner på huden..

Te fra plantens grene bruges til gigt og gastrointestinale lidelser. Kirsebærbarkens medicinske egenskaber bruges til behandling af skjoldbruskkirtlen og i tilfælde af skaldyrsforgiftning. Afkog fra stilke drikkes under behandlingen af ​​urolithiasis. Den såkaldte lim fremstilles af harpiksen, som bruges til behandling af betændelse i maveslimhinden.

De helbredende egenskaber af kirsebær og dets dele bør kun betragtes som et supplement i den generelle behandling af sygdomme..

kirsebærgraveOm kirsebærgrave er skadelige afhænger af den måde, de bruges på. Kirsebærkerner indeholder amygdalinglycosid, når det kommer ind i den menneskelige mave, brydes det ned i stoffer, hvoraf den ene er giftig hydrocyansyre, som kan forårsage alvorlig forgiftning.

Du skal ikke være bange for ved et uheld at sluge flere frø, men bevidst at spise dem er livstruende, antallet af mere end 50 frø betragtes som dødeligt.

Frøene er ikke farlige i tør form og ved varmebehandling over 75 ° C, for eksempel i kompotter og syltetøj. Men ved fremstilling af alkoholiske tinkturer ødelægges det giftige stof ikke, derfor anbefales det at fjerne knoglerne, inden man laver tinkturer.

Kirsebærfrøolie bruges i kosmetologi til at forbedre hudens tilstand. Herunder bruges de gavnlige egenskaber af kirsebær som et beskyttende middel mod de skadelige virkninger af UV -stråler på huden..

Det er sikkert og gavnligt at fylde puder med knogler og bruge dem som kompresser til at lindre forskellige typer smerter: urinsyregigt, lænd, kolik, muskelsmerter.

Sådan opbevares kirsebær nyttigt

Kirsebær er et letfordærveligt produkt, derfor er det vigtigt at bevare dem korrekt uden brug af varmebehandling over 60 ° C for at kunne bruge bærens positive egenskaber ikke kun om sommeren.

Frosset kirsebær

frosne kirsebærBevaring af alle vitaminer og mikroelementer under frysning, hvad er fordelene ved frosne kirsebær.

Det er vigtigt at afrime kirsebær korrekt og lade dem stå i køleskabet, indtil de er optøet alene..

Optøede kirsebær bevarer deres smag og bruges til fremstilling af sunde frugtdrikke, juice, der kan indtages hele året. Kirsebær har antioxidantegenskaber og holder kroppen i god form.

Fordelene og skaderne ved frosne kirsebær ligger i, i hvilket omfang der indtages bær. Store mængder kirsebær kan forårsage diarré.

Jernet i kirsebær hjælper med at opretholde normale hæmoglobinniveauer. Kirsebær bruges til hoste, bær har en slimløsende effekt.

Tørrede kirsebær

tørret kirsebærTørrede kirsebær bruges til at lave müsli og andre sunde morgenmad og snacks. De fordelagtige egenskaber ved tørrede kirsebær hjælper kroppen med at overvinde sæsonbetonede forkølelser, fordi vitaminerne C, A og E. opbevares i bærene. En håndfuld tørrede kirsebær indeholder det daglige behov for at genoprette balancen mellem vitaminer i kroppen..

At spise tørrede kirsebær kan hjælpe med at reducere nikotinafhængighed.

Regelmæssig spisning af tørrede kirsebær kan forbedre fordøjelsessystemets funktion, eliminere slagger og forstoppelse..

Tørret kirsebær

tørrede kirsebærTørrede kirsebær er nyttige i kost desserter. Sporelementer i bæret har en gavnlig effekt på hudens tilstand, forhindrer generel aldring af kroppen. Brugen af ​​tørrede kirsebær har en gavnlig effekt på nervesystemet og den psyko-følelsesmæssige tilstand. Herunder fremmer god søvn.

Fordelene og skaderne ved tørrede kirsebær afhænger af mængden af ​​bær, der spises. På trods af bevarelsen af ​​nyttige egenskaber i tørrede kirsebær har bær et højere kalorieindhold end friske. At spise meget mad kan få blodsukkeret til at stige. Dette bør tages i betragtning af mennesker med diabetes mellitus og øget kropsvægt..

Kirsebærsaft og frugtdrikke

kirsebærsaftDet er vigtigt at huske, at gavnlige egenskaber kun bevares, når juice og frugtdrikke fremstilles af bær, der ikke er blevet varmebehandlet. Korrekt tilberedte kirsebærjuicer og frugtdrikke beholder alle de gavnlige elementer i friske bær.

Fordelene ved kirsebærfrugtdrikke bruges til at genoprette tarmmikrofloraen efter at have taget antibiotika. Kirsebærsaft bruges til forebyggelse af tarmsygdomme. Frugtdrik har en generel helende og styrkende effekt på kroppen..

Friskpresset kirsebærjuice bruges til behandling af kræft, gigt og forebyggelse af åreforkalkning. Kirsebærsaft forbedrer appetitten og bruges som et hjælpestof til behandling af visse sygdomme i nervesystemet.

Kirsebærjuice virker mild afførende, renser kroppen og mætter den med nyttige mikroelementer.

Kirsebær er en uhøjtidelig kultur, der vokser i enhver klimazone. Ved at kende til de gavnlige egenskaber ved kirsebær for mennesker og kontraindikationer, kan du støtte og genopbygge din krop med vitaminer og hjælpe den med at klare sygdomme.

Kirsebærbehandling opskrifter – video

Previous Post
How Japanese quince can be useful and harmful to human health
Next Post
Et nært bekendtskab med tranebær – hvor det vokser og hvordan man samler det