Billigere og mere effektiv end på et apotek – æggeskaller som kilde til calcium
Æggeskaller er meget interesserede som en kilde til calcium, og mere specifikt, hvordan og hvor meget du skal tage. Min mor fik konstateret knogleskørhed, og ryggen begyndte at gøre meget ondt. Efter behandling på hospitalet foreskrev lægen at periodisk drikke calciumtabletter. Men vi besluttede at skifte det med folkemedicin. Vi lærte, at det meste af dette element er i skallen. I hvilken form skal den indtages, blot spises eller kan føjes til mad?
Vi insisterer på det og vander derefter vores indendørs blomster, tomater og andre afgrøder i havens senge med denne infusion. På samme tid kan æggeskal som kilde til calcium være til gavn ikke kun for planter, men også for menneskekroppen. Værdien af calcium kan ikke undervurderes. Alle har brug for det til dannelse af stærke knogler og tænder, og spiller også en vigtig rolle i funktionen af mange systemer, fra de nervøse til hjertet. På samme tid er den økonomiske side af problemet ikke engang det værd, for der er æg i hvert hjem, det være sig fra deres egne kyllinger eller fra en butik. Når du har forberedt røræg, skal du ikke skynde dig at smide skallen. Det kan hjælpe dig med at forhindre visse sygdomme eller hjælpe dig med at behandle dem..
Æggeskaller som kilde til calcium – gavnlige egenskaber
Af de makronæringsstoffer, der findes i tynde skaller, er calcium ikke lederen. Men på den anden side får du fra dette køkkenaffald en naturlig, uden kemikalier og andre tilsætningsstoffer, der betyder, at:
- hjælper med at danne stærke knogler og tandvæv, og forhindrer også dets ødelæggelse på grund af mangel på calcium;
- styrker nervesystemet;
- hjælper med at sænke blodtrykket;
- påvirker positivt fordøjelseskanalens arbejde og forhindrer dets svigt;
- lindrer muskeltonus;
- regulerer hormonniveauer, hvilket er vigtigt for kvinder i overgangsalderen.
I hvilke tilfælde er det vist at tage calcium i form af en skal
Først og fremmest gælder dette for alle situationer, hvor der er sygdomme forårsaget af mangel på dette makronæringsstof. Og også hvis det absorberes dårligt af kroppen.
Modtagelse af skallen giver dig mulighed for fuldt ud at forsyne kroppen med calcium, hvilket er vigtigt i nærvær af:
- rakitis;
- osteoporose;
- periodontitis;
- anæmi;
- brud og skoliose;
- hudsygdomme;
- urolithiasis.
Sådan tilberedes og tages æggeskaller
Til brug til forebyggende og terapeutiske formål knuses skallen omhyggeligt. Det resulterende pulver sigtes gennem en sigte for at udelukke indtrængen af store partikler – de kan beskadige slimhinden.
For at eliminere risikoen for at pådrage sig salmonellose skal æggene først koges. Eller skallerne fra rå æg er gennemboret i ovnen. Inden makulering fjernes filmen fra den, som er indeni.
Det resulterende pulver tages oralt i kurser og tilføjes det til salater, supper, te. Den daglige dosis er 1 tsk. for voksne skal det opdeles i et par tricks. Kurset kan udføres i 10 dage, og derefter går det samme antal dage i pause og gentages.
Calcium absorberes godt, hvis et sådant pulver blandes med citronsaft. Du kan også lave calciumvand: insister 6 timer i 1 liter vandknust skal af 1 æg. De drikker et glas om dagen.
