15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Ihmejuuri kaikkiin sairauksiin: maa -artisokan hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita

Kerro meille, mitä hyödyllisiä maa -artisokan ominaisuuksia ja vasta -aiheita tällä kasvilla on. Äskettäin minulla diagnosoitiin diabetes mellitus, lääkäri määräsi ottamaan pillereitä kerran päivässä ja noudattamaan ruokavaliota. Lisäksi haluan kokeilla kansanlääkkeitä, esimerkiksi maa -artisokka. Olen pitkään kuullut, että se on hyödyllinen diabeetikoille, auttaa alentamaan sokeria. Ostin mukulat, istutan ne keväällä, kasvatan ja syön. Voivatko kaikki käyttää sitä tai onko rajoituksia??

Jerusalem -artisokan hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita Jotkut pitävät maa -artisokkaa rikkaruohana sen ehdottoman vaatimattoman luonteen ja kyvyn vuoksi kasvaa kaikissa olosuhteissa, kun taas toiset syövät mielellään sen hedelmiä. Kuitenkin kansanlääketieteessä tätä kasvia pidetään yhtenä vahvimmista, ja maa -artisokan hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita on pitkään tutkittu ja käytetty käytännössä. Suurin osa ravinteista löytyy mukuloista. Samalla ne ovat vähäkalorisia, mutta sisältävät paljon kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita..

Jerusalem -artisokan hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita

Mihin sairauksiin Jerusalem -artisokka on hyödyllinen? Kasvi kuuluu Asteraceae -perheeseen ja edustaa auringonkukan sukua. Kasvin tieteellinen nimi on mukulainen auringonkukka, mutta ihmisten keskuudessa se tunnetaan paremmin nimellä “savi päärynä”. Itse asiassa maan alla olevat hedelmät muistuttavat enemmän inkiväärijuurta. Ne maistuvat perunan ja kaalin varren risteykseltä. Jos kuitenkin valmistat maa -artisokan oikein, se on erittäin maukasta ja makeaa ja myös erittäin terveellistä..

Yksi mukavien kemiallisen koostumuksen arvokkaimmista komponenteista on inuliini, fruktoosipolymeeri. Lisäksi se vie 1/5 koko koostumuksesta. Inuliinin ansiosta maa -artisokka voi säätää hiilihydraattien aineenvaihduntaa ja hidastaa hiilihydraattien imeytymistä, mikä on erittäin tärkeää diabeteksen hoidossa. Se myös parantaa insuliiniresistenssiä ja auttaa pitämään glukoositasot normaalilla alueella..

100 g hedelmiä sisältää enintään 70 kcal, mutta on paljon A-, C- ja B -ryhmän vitamiineja. Mineraaleista suurin osa on rautaa, kromia, piitä, kaliumia, kuparia. Päärynä sisältää myös runsaasti orgaanisia happoja: fooli-, omena-, meripihka-, fumaari-, malonihappoja. Ne antavat hedelmille bakterisidisiä ominaisuuksia..

Mielenkiintoista on, että missä tahansa maa -artisokka kasvaa, siitä on aina hyötyä. Juurikasvit eivät vain kasva missä tahansa maaperässä, mutta eivät myöskään kerää haitallisia aineita.

Mitä tapahtuu, kun käytät maa -artisokkaa

Jerusalem artisokan hyödyllisiä ominaisuuksiaKasvien mukuloilla on antioksidanttivaikutus ja ne hidastavat ikääntymisprosessia. Lisäksi niiden säännöllinen käyttö:

  • palauttaa tehon;
  • toimii eturauhasen adenooman ehkäisynä;
  • parantaa naisten lisääntymisjärjestelmän toimintaa;
  • vahvistaa immuunijärjestelmää, verisuonia;
  • palauttaa nivelet;
  • lisää ihon joustavuutta;
  • vähentää happamuutta ja parantaa ruoansulatuskanavan ja haiman toimintaa;
  • palauttaa suoliston mikroflooran;
  • alentaa kolesterolia ja verensokeria;
  • parantaa magnesiumin, seleenin ja kalsiumin imeytymistä;
  • aktivoi aineenvaihduntaa ja edistää laihtumista.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömään enintään 150 g päärynää päivässä. Tämä määrä riittää parantavan vaikutuksen saamiseksi. Näiden normien ylittäminen voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia: ilmavaivoja, ripulia.

Kenelle ei suositella maa -artisokan syömistä

Jerusalem artisokan vasta -aiheetJuurikasveille on hyvin vähän vasta -aiheita, ja silloinkin ne liittyvät suurimmaksi osaksi siihen, miten maa -artisokka vaikuttaa kehoon. Joten verenpainetta alentavan vaikutuksen yhteydessä kannattaa luopua sikiöistä niille, joilla on alhainen verenpaine. Harvinaisissa tapauksissa voi olla allergia savi -päärynälle tai sen koostumuksen yksittäisille komponenteille..

Sinun on myös oltava varovainen tyypin 1 diabeteksen kanssa. Huolimatta erittäin hyödyllisestä inuliinista, maa -artisokka sisältää myös sakkaroosia tärkkelyksen kanssa, mikä lisää veren glukoosia. Siksi savipäärystä on käytettävä vain riittävän insuliinihoidon taustalla. Toivo, että inuliini itse selviää ja hillitsee sokerin nousua, on myytti. Sitä muuten käyttävät usein häikäilemättömät ravintolisien valmistajat mainostaessaan tuotteitaan.

Miksi maa -artisokka on hyödyllinen?

Previous Post
Reproduction of fuchsia by cuttings at home: tips and tricks
Next Post
Dyrkning af okra fra frø: plantningsregler og pleje af planter