15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Syötävät merilevät – merilevää, hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita merenelävistä

Mitkä ovat levien hyödylliset ominaisuudet ja vasta -aiheet? Jälkimmäinen on erityisen mielenkiintoinen, koska viikon syömisen jälkeen sain outoa ihottumaa koko vartalolleni. Vaikka yleensä se on parantunut, hiukset eivät putoa niin paljon ja kasvojen iho raikastuu.

merilevä hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita Se ei haise kovin hyvältä eikä näytä ollenkaan ruokahaluiselta, mutta se on todellinen vitamiinien ja erityisesti mineraalien aarre. Tämä on rakkolevä, joka tunnetaan paremmin merilevänä, jonka hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita on tutkittu maassamme 1700 -luvulta lähtien. Erään retkikunnan merimiehet toivat hänet luoksemme. Ja siitä lähtien rakkolevää on käytetty ruoanlaitossa ja jopa lääketieteessä..

Se kasvaa meren syvyyksissä ja tuoksuu melkein samalta, “kuin meri”. Erityisen tuoksun vuoksi ruskeat levät eivät rakasta kaikkia ja se on täysin turhaa. Sen sisältämät hyödylliset aineet voivat täydentää kehomme vitamiinivarantoja ja parantaa joidenkin elinten toimintaa..

Merilevä – hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita

rakkolevä Laminaria on vähäkalorinen tuote, josta 100 g sisältää alle 25 kcal. Mutta kemiallinen koostumus sisältää lähes puolet jaksollisesta taulukosta. Johtajia mineraaleista ovat jodi, kloori, kalium, alumiini, natrium, fluori ja magnesium. On myös vitamiinien ryhmiä A, B, C, E, K.

Miksi merilevä on hyödyllinen?

rakkolehden hyödyllisiä ominaisuuksiaEnsinnäkin, koska koostumuksessa on paljon jodia, rakkolevä on välttämätön kilpirauhasen sairauksille. Varsinkin jos niihin liittyy tämän elementin puute..

Lisäämällä merilevää ruokavalioosi näet positiivisen vaikutuksen lähitulevaisuudessa, nimittäin:

  • aineenvaihdunta normalisoituu;
  • uloste paranee ja sellainen ongelma kuin ummetus häviää;
  • keho puhdistetaan toksiineista ja toksiineista;
  • veren oheneminen, joka toimii tromboosin ehkäisynä;
  • hemoglobiini nousee;
  • hormonit ja kuukautiskierto naisilla palautuvat normaaliksi;
  • lisääntynyt libido molemmilla sukupuolilla.

Lääketieteessä rakkolevää arvostetaan vielä yhdellä ominaisuudella – se toimii syövän ehkäisynä erityisesti naisten keskuudessa..

Vasta -aiheet ja rajoitukset rakkolehden käytölle

merilevän vasta -aiheetHuolimatta siitä, että rakkolevä on hyödyllinen kasvavan lapsen keholle, hänen suolensa ovat edelleen heikkoja sulattamaan sitä. Siksi sitä ei suositella annettavaksi alle 3 -vuotiaille lapsille. Imettävien äitien tulisi myös käyttää leviä huolellisesti ja tarkkailla, miten vauva reagoi.

Laksatiivisen vaikutuksen vuoksi kaalia on syötävä rajoitetusti. Aikuisten päiväannos ei saa ylittää 100 g (edellyttäen, että keho on täysin terve), lapsille – enintään 50 g.

Lisäksi tiettyjen sairauksien läsnä ollessa rakkolevää ei tule käyttää lainkaan. Tämä koskee:

  • munuaissairaus;
  • nokkosihottuma;
  • furunkuloosi;
  • tuberkuloosi;
  • kilpirauhasen liikatoiminta;
  • ruoansulatuskanavan sairauksien paheneminen;
  • allergiat äyriäisille tai tietyille levän osille.

Levien edut ja haitat

Previous Post
The use of apple cider vinegar in everyday life, cosmetology and treatment
Next Post
Pære af Detskaya -sorten bærer frugt stabilt