15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Kuinka paljon hauduttaa kesäkurpitsaa – keittää kevyitä kasvisruokia

Kerro minulle kuinka paljon kesäkurpitsaa haudutetaan? Ennen en tykännyt juurikaan vihanneksista, mutta nyt minun on noudatettava ruokavaliota. Meidän on totutettava keho terveelliseen ja terveelliseen ruokaan ja enemmän “nojaamaan” vihanneksiin. Rakastan paistettua kesäkurpitsaa ja jopa valkosipulin ja majoneesin kanssa … Mutta en voi tehdä sitä nyt, joten he oppivat uusia reseptejä minulle. Kuinka kauan kesäkurpitsa kypsyy??

kuinka paljon kesäkurpitsaa haudutetaan Makea, miellyttävän kuvioitu kesäkurpitsa on hyvä kaikissa muodoissa, mutta erityisesti haudutettuna. Tällaiset kesäkurpitsa eivät ole vain maukkaita ja pehmeitä, vaan myös erittäin terveellisiä, säilyttäen melkein kaikki vitamiinit. Jotta vihannekset pysyisivät ehjinä eivätkä muuttuisi muodottomaksi puuroksi, kannattaa tietää, kuinka paljon kesäkurpitsaa haudutetaan. Jos sammutat liesi liian aikaisin, hedelmillä on aikaa “tarttua” vain ylhäältä, mutta sisällä ne pysyvät kovina ja kosteina. Liian pitkä kypsennys ei lisää makua: tällaiset hedelmät menettävät muodonsa ja hajoavat. On myös syytä harkita, missä muodossa keität vihanneksia kuorittuna tai kuorittuna..

Kuinka paljon kesäkurpitsaa haudutetaan

kesäkurpitsan valmistus Yleensä kesäkurpitsa on melko mehukas eikä vaadi paljon haudutusaikaa. Tämä on kuitenkin, jos otat nuoria kesäkurpitsaa, kooltaan pieniä ja ohuita. Ne ovat valmiita 7 minuutissa. “Vanhat” suuret hedelmät, jopa leikattuina paloiksi, vaativat kaksinkertaisen kypsennysajan pidentämisen. Ne on sammutettava noin neljännes tunnin ajan..

Nuorissa hedelmissä ihoa ei voida leikata pois, eikä pienten siementen tarvetta valita. Jos sinulla ei ole paljon valinnanvaraa ja sinulla on vain ylikypsät vihannekset, kuori ne ensin ja valitse siemenet.

Kuinka valmistaa haudutettua kesäkurpitsaa

haudutettua kesäkurpitsaa kermalla ja ketsupillaKesäkurpitsa on vain täydellinen vihannes, se sopii hyvin melkein minkä tahansa ruoan kanssa. Erityisen herkullisia ovat kesäkurpitsa, jossa on smetanaa ja ketsuppikastiketta. Tämä yhdistelmä korostaa päätuotteen makeutta ja lisää siihen tarvittavan hapan nuotin. Voit tarjoilla kesäkurpitsaa kastikkeessa puuron kanssa, mutta sellaisenaan ne toimivat ihanana kevyenä illallisena.

Joten tarvitset kevyttä mutta runsasta ateriaa varten:

  • 400 g kesäkurpitsaa;
  • 3 rkl. l. smetana ja ketsuppi;
  • 1 sipuli ja 1 porkkana;
  • auringonkukkaöljy (paistamiseen);
  • mausteita ja yrttejä maun mukaan.

Pese vihannekset, leikkaa päät molemmista päistä. Leikkaa pituussuunnassa 4 osaan ja leikkaa ei kovin ohuiksi neljäsosiksi. Leikkaa sipulit ja porkkanat kuutioiksi ja paista niitä hieman syvässä pannussa. Lisää kesäkurpitsa, smetana, ketsuppi ja mausteet ja hauduta 15 minuuttia. Yushkin valmistamiseksi voit lisätä neljäsosan lasillisen vettä. Se on koko salaisuus, jää vain laittaa haudutetut kesäkurpitsa lautaselle ja ripotella yrteillä.

Haudutettua kesäkurpitsaa riisin kanssa – video

Previous Post
How Japanese quince can be useful and harmful to human health
Next Post
Et nært bekendtskab med tranebær – hvor det vokser og hvordan man samler det