15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://eatgreenpoint.com 300 0
theme-sticky-logo-alt
theme-logo-alt

Luonnollinen jodilähde – mikä se on, kylmäkuivattu merilevä

Kerro minulle, mikä se on – kylmäkuivattu merilevä ja miten se eroaa kuivatusta? Lääkäri neuvoi minua syömään tällaista rakkolehteä jodin puutteen palauttamiseksi, koska kilpirauhanen on laajentunut. Aloin etsiä, ja myymälöissämme myydään joko kuivattua merilevää tai säilykkeitä. En vain voi päättää, mitä ostaa ja mikä niistä on hyödyllisempi.

mikä tämä kylmäkuivattu merilevä on? Jotta keho saa jodia, sinun ei tarvitse juosta apteekista pilleri -vitamiineja. On olemassa vaihtoehto, joka on paljon terveellisempi ja luonnollisempi – tämä on rakkolevä, ja se on parasta sublimoidussa muodossa. Jos et tiedä mitä se on, kylmäkuivattua merilevää, et ole koskaan kokeillut vastaavaa tuotetta, eikä sinulla ole yksinkertaisesti mitään vertailtavaa. Oikeudenmukaisuuden vuoksi on huomattava, että elävät, tuoreet levät ovat varmasti terveellisimpiä. Tämä on ainoa luonnollinen ravinnon jodin lähde – tärkeä osa endokrinologisen järjestelmän toimintaa. Tällainen ilo on kuitenkin vain rannikkoalueiden asukkaille. Arojen, metsien ja muiden alueiden asukkaat, jotka sijaitsevat kaukana levien kasvualueesta, merestä, on edelleen tyytyväinen valikoimaan supermarketteja. Ja tässä on hyödyllistä tietää ja erottaa merilevien valmistus- ja myyntitavat. Tämä auttaa sinua valitsemaan terveellisimmän ja herkullisimman tuotteen..

Mikä on kylmäkuivattu merilevä

kylmäkuivattua merilevää Kelp on käytännössä ainoa ruoka, joka sisältää erittäin suuren määrän jodia. Lisäksi muodossa, jonka kehomme helposti omaksuu. Tietenkin sen koostumuksessa on myös muita elementtejä, mutta juuri tämä ottaa “johtavan” aseman. Merilevää käytetään aktiivisesti sekä terveenä ja maukkaana elintarvikkeena että lääkkeenä ja jopa kosmeettisena tuotteena..

Kaupoissa myydään useimmiten peitattua tai kuivattua rakkolehteä, on myös erilaisia ​​salaatteja, joihin kuuluu tämä merilevä. Mutta jos tarvitset paitsi ruokaa, myös hyödyllisimmän tuotteen terapeuttisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin, etsi kylmäkuivattua rakkolehteä. Se maksaa enemmän, mutta hyödyt ovat paljon suurempia. Miksi niin? Kyse on tällaisten merilevien tuotantoprosessista. Sublimointi on tyhjiökuivausta esipakastamisen jälkeen erittäin alhaisessa lämpötilassa. Kylmäkuivatun kaalin saamiseksi levä puhdistetaan ensin hyvin. Sitten he irrottivat sen nesteestä tyhjiökuivaimilla. Kelp jäädyttää jyrkästi ja syvästi, se menettää kosteutta, mutta ei hyödyllisiä aineita.

Kuinka kylmäkuivattu rakkolevä eroaa kuivatusta

miten kylmäkuivattu rakkolevä eroaa kuivatustaKuivattu merilevä on kuivattu merilevä, joka on kuivattu lämmöllä, ilmalla tai erityisessä uunissa. Tällaisen kuivauksen aikana osa ravinteista haihtuu kosteuden mukana. Tämä ei vaikuta makuun, mutta heikentää tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia. Pakastekuivattu merilevä säilyttää kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, koska kuivaus ei vaadi “nestemäistä vaihetta”. Levien kosteus ei haihtu, vaan jäätyy, ja vasta sitten ne kuivataan edelleen. Tällainen tuote on paljon terveellisempää kuin vain kuivattu rakkolevä..

Toinen sublimoitumisen etu on, että se puhdistaa levät perusteellisemmin ennen kuivaamista. Perinteisesti kuivattu rakkolevä sisältää enemmän roskaa (hiekkaa), joka pilaa syömisen nautinnon.

Kuinka käyttää

kuinka syödä kylmäkuivattua merilevääSekä kuivattu että kylmäkuivattu rakkolevä on liotettava ennen käyttöä kaatamalla kiehuvaa vettä niin, että se turpoaa. Neljännes tunti riittää päivittäiseen annokseen lusikallisen raaka -aineiden sijaan, ved -kaali kasvaa jopa 10 kertaa.

Pakastekuivatun rakkolehden kulutus riippuu maustasi ja mieltymyksistäsi. Voit syödä sen juuri sellaisenaan tai lisätä sen:

  • salaatit;
  • keitot;
  • korva;
  • riisileivät;
  • marinoida.

Kelpiä käytetään myös kosmeettisiin naamioihin ja kääreisiin, jotka nuorentavat ihoa, puhdistavat sen ja palauttavat kimmoisuuden..

Kuinka valmistaa kuivattuja merileviä herkullisesti

Previous Post
Do-it-yourself beautiful and comfortable house for a cat
Next Post
Gooseberry diseases and their treatment
iphonevideorecorder.com
mgcool.cc
deadmansbones.net
fearlesslycreativemammas.com
thefunky-monkey.com
openssi.org